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財富之窗
COMPANY NEWS
你過得不好,是因為缺乏必要的儀式感
發布日期 : 2016-03-07編輯 : Eleven_chen 瀏覽次數 :


數據顯示,大多數人處于”亞健康”的狀態,疾病趨向年輕化。

很多年輕人,認為自己年輕,任性地透支自己的健康:
 

  • 不規律的作息時間,熬夜加班或者通宵玩游戲;

  • 平常基本不運動,上下樓梯乘電梯,出門坐車;

  • 長時間上網,飲食沒規律,甚至長期不吃早餐;

……

而非要等身體發出警報,才開始重視,這樣是不可取的。

我所居住的小城在傳播一則消息,新華印刷廠名聲顯赫的廠長,在洗澡時不慎摔跤,突發心肌梗塞當天過世。年僅50歲且擁有上億資產,連遺囑都沒來得及寫,就匆匆離去。
 

很多人不懂人生在世最重要的是活著,忙著自己的事業,到生關頭才發現你一生忙碌忽略了最該珍惜的東西。
 

很可能那位廠長平時忙于工作、加班應酬,再加上喝酒抽煙一些不好的習慣,沒及時注意自己的身體變化,才會在洗澡這件再平常不過的事上都會搭上自己的性命。
 

  • 我們大都為優渥的物質生活而努力奮斗,卻常常在拼搏途中迷失了自我;

  • 我們總以為自己堅不可摧,總以為自己無所不能,但拼的卻是你的健康;

  • 只有當你放慢生命的大齒輪,才能更舒心、坦然地去學習、工作和生活。
     

熊大叔做傳統生意,事事親力親為,從搬貨到送貨、下架、銷售;因為忙著賺錢,夫妻倆常常飯都沒有時間吃。一天熊大叔和朋友喝酒,兩三杯下肚,突然心絞痛,急忙就近去了小診所。發現醫生誤診打點滴不見效,趕緊送去縣醫院;說是急發性心肌梗塞,錯過黃金搶救六小時就回力無天。從鬼門關走了一遭,病床上虛弱的熊大叔心里還惦記著送貨,平時省吃撿用大半輩子不注意身體拼命,一進醫院就是大病隨隨便便花費十幾萬。

我們總是在追尋一些東西,在尋尋覓覓的忙碌中,貌似精彩卻疲憊不堪。
 

我們所做的一切不應該都是為最終的追求服務的嗎?不應該是為了自我價值的實現、為了更高的精神需求、為了陪伴家人、為了內心的“滿足感”才去奮斗的嗎?

但大多數人在忙碌的過程中都忽略了這點。


柳青是高盛歷史上最為年輕的董事總經理之一,滴滴公司總裁。2015年柳青入選《福布斯》亞洲商界權勢女性的50位榜單,位于2015年值得關注的亞洲女性高管。這位年輕、美麗、能干的姑娘,在事業上蒸蒸日上,取得了令人矚目的發展的時刻,卻在不久前宣稱得了乳腺癌。柳青長時間的超時工作,忽略了身體健康,只愿她能早日康復,找到舒適的生活節奏。

這無疑給當今很多年輕都市白領警示,在極度高壓力高強度的工作環境下,每個人都應該更加關注自己的身體,多保重。

 

  • 工作也并不是全部的生活,找到一份業余愛好和精神寄托同樣重要。

    微博上有一個叫丁寒茹的女孩,26歲肝癌晚期,孫燕姿歌迷,娃娃臉。病情惡化得很快,但她將生病的痛苦轉化為鼓勵大家健康生活的力量。最后的樣子是扎著媽媽給梳的小羊角辮,像她無憂無慮的童年時代一樣。
    她時常善意地提醒大家要注意身體,早睡早起,健康膳食,不要像她那樣。

    松浦彌太郎,被稱為是“全日本最會生活的男人”。平日在家中,他會用心地做食物,哪怕泡一杯燕麥片,煎一只荷包蛋,都會鄭重其事用心地對待。

    在今天快節奏的生活,我們拼命工作、犧牲時間去換取財富,依然掩蓋不了厚重的黑眼圈和疲憊感。

     

    真正高品質的生活不是用金錢堆砌的奢侈品,而是你可以每天早起為家人精心準備營養早餐、工作回家慵懶的看一本書沏一壺清香撲鼻的茶、為你最愛的人煮一鍋香氣四溢的養生湯。

     

    楊絳女士在飲食上很節制,量身定做了一套完美的食物優化清單。少吃油膩,喜歡買了大棒骨敲碎煮湯,再用湯煮黑木耳,每天一小碗。她還習慣每日早上散步、做大雁功,時常徘徊樹下,呼吸新鮮空氣。這是節制、從容、優雅的生活,是將瑣碎的日常過出了藝術的精髓。

     

    大冰說過最好的生活是既能朝九晚五又能浪跡天涯,我很認同,這是一種高雅的追求,保持工作和旅游的平衡。

     

    你要知道比拼搏更重要的事是學會享受生活,工作需要勞逸結合張弛有度。
     

    朱光潛說過:

     

    • 不休息的工作是浪費時間,休息不僅為工作蓄力,而且有時工作必須在休息中醞釀成熟。人須有生趣才能有生機。

    • 生趣是在生活中所領略得的快樂,生機是生活發揚所需要的力量。


    健康和自由遠比一切都重要,即使工作繁忙條件有限,生活也需要用心。我很佩服那些堅持跑馬拉松的人們,他們有對美好生命的熱情和執著,有迎風奔跑的活力。還能帶來身心的愉悅,既能保持好的體力,又可以磨練自己的意志。

     

    不要把生活過的太隨便,常常忙忘記了吃飯,隨便將就著,身體有什么小病痛都扛著。用自己的青春和健康做賭注,去換取所謂的成功,是不可取的,注定得不償失。真正的人生贏家不是功成名就,不允許任何一秒鐘的浪費;而是在工作之余有豐富的生活,有很好的生活狀態。

     

    生活的儀式感很重要,希望你把茶米油鹽的生活過有詩意,偶爾來一場說走就走的旅行;偶爾去看場電影、聽一曲音樂、看一本書;一個人也要做一頓豐盛的美食;珍惜和朋友親人相聚的時光。

     

    愿你能善待自己,熱愛生活,享受喜悅,成為一個有趣的人。

     

    人生最大的成功就是健康地活著。

     

    請遠離不良的生活方式,健康生活從今天開始。

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